오아시스알파::믿을 수 있는 먹거리

아보카도는 어떻게 먹어도 정말 고소하고 영양소,
특히 양질의 단백질과 지방, 칼륨을 섭취할 수 있기에
매일 꼬박꼬박 하나씩 먹고 있답니다.

맛있게 먹을 수 있는 방법 첫번 째!
사워도우에 올리브오일
오아시스 판매중인 페이장에멘탈치즈와 루꼴라를 얹어
함께 드셔보세요(약간의 홀그레인머스터드 첨가도 좋아요)
치아바타에는 오아시스판매중인 마마스리코타치즈와
각종잎채소 좋아하시는 것 올려 피스타치오 곁들여 드셔보세요~정말 고소해요!

두번 째!
많이 드시는 간장계란밥에 아보카도를 얇게 슬라이스 해서 얹어보세요
또는 오아시스 판매중인 프레지덩버터와 유기농계란과 함께 드신다면 풍미 업그레이드!

이 밖에도 아보카도는 그냥 삶은계란과 범벅하여 죽염톡톡들기름 쪼르르해서 계란샐러드로(마요없지만 계란마요멋이 난답니다) 빵에 얹어드셔도 김에 싸드셔도 맛있어요~

아참, 아보카도 계란지단두껍게만해서 김밥싸도 정말 맛있어요~~

맛있고 영양소도 풍부한 아보카도 많이 드시고 건강하세요^^

*첨부사진은 오아시스유기농무화과 바질 아보카도를 곁들여 먹은 사워도우에요