제 주방에서 오아시스 토마토 의외로 활용도가 높아요! 그래서 오아시스 장볼 때면 빠지지 않은 품목이 완숙 토마토죠 ㅎㅎ 저는 여기저기 휘뚜루 마뚜루 사용합니다. 대충 눈대중에 감으로 하는 요리라 정말 별거 없는 레시피지만, 저의 토마토 활용 꿀팁을 공유드릴까 합니다^^
1) 단백질 폭탄, 토마토 두부 볶음밥
집에 찬밥 남아 있을 때 활용하는 레시피예요. 토마토를 잘게 썰어 올리브유와 볶다가 수분이 어느 정도 날아가면 잘게 으깬 두부를 넣고 고소하게 볶아줍니다. 간은 소금으로 하고, 밥 넣고 볶아내요. 계란 하나 깨서 볶아줘도 단백질 폭탄! 토마토의 라이코펜 성분 흡수를 높이는 올리브 오일에 볶아주었으니 맛이 없을 수 없죠? ㅋㅋ
2) 나의 지중해식 소울 푸드, 토마토 해산물 스튜(토마토 닭가슴살 스튜로도 응용 가능)
먼저 냉장고에 늘 있는 당근, 양파를 잘게 깍뚝 썰고 올리브 오일을 듬뿍 둘러 볶아요. 어느 정도 익으면 잘게 썬 토마토와 냉동 완두콩, 오아시스에서 구매한 브로콜리 등을 넣어 볶아요. 냉동 새우와 연어 큐브를 넣어 모든 재료가 어느 정도 익으면 역시 오아시스에서 구매한 유기농 로사 디 포모도로를 적당량 부어 한소끔 끓여줘요. 여기에 이탈리안 시즈닝 허브를 넣고 후추를 휘리릭 갈아 넣으면 맛난 스튜 완성! 간은 소금간만 해도 꿀맛~
3) 언제나 토마토 채소 왕창 샐러드
전 다양한 채소에 늘 토마토를 곁들여요! 플레이팅할 때 접시에 후무스를 한 숟갈 큼직하게 떠서 깔고 그 위에 토마토를 슬라이스해 얹었답니다! 여기에 각종 상추, 케일, 스틱 샐러리(요것도 오아시스에서 자주 구매하는 품목), 냉동 아보카도(아참 오아시스에서 구매한 냉동 아보카도 진짜 요긴해요^^), 올리브를 곁들이고 생들기름, 다진 마늘, 레몬즙, 발사믹 소스, 소금과 꿀 약간 섞은 드레싱 뿌려주면 여느 이탈리안 레스토랑 부럽지 않아요!
4) 피타브레드 샌드위치
이외에도 아침 식사용 샌드위치 만들 때도 요긴하네요^^
요즘 피타브레드에 푹 빠져 샌드위치 간단하게 자주 만드는데 이때도 완숙 토마토가 빠질 수가 없죠~.
피타브레드를 절반 잘라 포켓 안쪽에 마요네즈와 홀그레인 머스터드를 발라주어요. 로메인 상추 등을 넣고 슬라이스 햄, 하바티 치즈 넣어주면 초간단 샌드위치 완성!
아, 완숙 토마토 없는 식탁 상상하기 힘드네요. 이리 추운 겨울에도 오아시스를 통해 싱싱한 완숙 토마토를 먹을 수 있어 너무 편리하고 감사합니다!!
별점5
hyu*****2026.01.19
깨끗하고 싱싱하니 좋아요 ~~
별점5
kdp*****2026.01.15
주스용으로 샀는데, 알이 단단하고 신선하네요
별점5
iag****2026.01.13
싱싱하고 샐러드용으로 좋아요.
별점5
hyu*****2026.01.05
싱싱하니 상태 좋아요 ~ 만족합니다
별점5
jes*******2026.01.04
토마토가 크고 싱싱하고 상태도 좋아요. 오아시스서 토마토 많이 샀는데 제일 괜춘한듯요
별점5
bbo***2026.01.02
양이 꽤 되요 싱싱하고 좋아요
별점5
ara***2026.01.01
단단하고 좋으네요 싱싱해요~~~~
별점5
cod*****2026.01.01
후숙해가면서 먹고 있어요 아직까진 상한거 없이 괜찮아요
그런데 이번 토마토는 맛이 별로에요
별점5
miy*****2025.12.31
제철이 아니라그런지 조금 안좋습니다
별점5
jam*****2025.12.29
싱싱하고 맛있어요 맛있어서 또 재구매합니다.
별점5
jso******2025.12.27
완숙이라 바로 먹을수 있어 좋네요~
별점5
182*****2025.12.26
토마토 많이 필요해서 구매함
별점5
ona******2025.12.16
쥬스용 주문하다 너무 덜 익은 채로 와서 완숙토마토로 주문해봤어요. 확실히 빛깔부터 좀 더 진하네요.
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최상품기준이 뭔진 잘 모르겠지만 늘 토마토를 먹어서 쟁여놓습니다 싱싱해요
토마토 크기 크고 싱싱해요 껍질이 좀 질기지만 괜찮네요
완숙 토마토 포장상태 양호하고 좋아요...
신선하고 단단해요 상태 좋아요
제 주방에서 오아시스 토마토 의외로 활용도가 높아요! 그래서 오아시스 장볼 때면 빠지지 않은 품목이 완숙 토마토죠 ㅎㅎ 저는 여기저기 휘뚜루 마뚜루 사용합니다. 대충 눈대중에 감으로 하는 요리라 정말 별거 없는 레시피지만, 저의 토마토 활용 꿀팁을 공유드릴까 합니다^^
1) 단백질 폭탄, 토마토 두부 볶음밥
집에 찬밥 남아 있을 때 활용하는 레시피예요. 토마토를 잘게 썰어 올리브유와 볶다가 수분이 어느 정도 날아가면 잘게 으깬 두부를 넣고 고소하게 볶아줍니다. 간은 소금으로 하고, 밥 넣고 볶아내요. 계란 하나 깨서 볶아줘도 단백질 폭탄! 토마토의 라이코펜 성분 흡수를 높이는 올리브 오일에 볶아주었으니 맛이 없을 수 없죠? ㅋㅋ
2) 나의 지중해식 소울 푸드, 토마토 해산물 스튜(토마토 닭가슴살 스튜로도 응용 가능)
먼저 냉장고에 늘 있는 당근, 양파를 잘게 깍뚝 썰고 올리브 오일을 듬뿍 둘러 볶아요. 어느 정도 익으면 잘게 썬 토마토와 냉동 완두콩, 오아시스에서 구매한 브로콜리 등을 넣어 볶아요. 냉동 새우와 연어 큐브를 넣어 모든 재료가 어느 정도 익으면 역시 오아시스에서 구매한 유기농 로사 디 포모도로를 적당량 부어 한소끔 끓여줘요. 여기에 이탈리안 시즈닝 허브를 넣고 후추를 휘리릭 갈아 넣으면 맛난 스튜 완성! 간은 소금간만 해도 꿀맛~
3) 언제나 토마토 채소 왕창 샐러드
전 다양한 채소에 늘 토마토를 곁들여요! 플레이팅할 때 접시에 후무스를 한 숟갈 큼직하게 떠서 깔고 그 위에 토마토를 슬라이스해 얹었답니다! 여기에 각종 상추, 케일, 스틱 샐러리(요것도 오아시스에서 자주 구매하는 품목), 냉동 아보카도(아참 오아시스에서 구매한 냉동 아보카도 진짜 요긴해요^^), 올리브를 곁들이고 생들기름, 다진 마늘, 레몬즙, 발사믹 소스, 소금과 꿀 약간 섞은 드레싱 뿌려주면 여느 이탈리안 레스토랑 부럽지 않아요!
4) 피타브레드 샌드위치
이외에도 아침 식사용 샌드위치 만들 때도 요긴하네요^^
요즘 피타브레드에 푹 빠져 샌드위치 간단하게 자주 만드는데 이때도 완숙 토마토가 빠질 수가 없죠~.
피타브레드를 절반 잘라 포켓 안쪽에 마요네즈와 홀그레인 머스터드를 발라주어요. 로메인 상추 등을 넣고 슬라이스 햄, 하바티 치즈 넣어주면 초간단 샌드위치 완성!
아, 완숙 토마토 없는 식탁 상상하기 힘드네요. 이리 추운 겨울에도 오아시스를 통해 싱싱한 완숙 토마토를 먹을 수 있어 너무 편리하고 감사합니다!!
깨끗하고 싱싱하니 좋아요 ~~
주스용으로 샀는데, 알이 단단하고 신선하네요
싱싱하고 샐러드용으로 좋아요.
싱싱하니 상태 좋아요 ~ 만족합니다
토마토가 크고 싱싱하고 상태도 좋아요. 오아시스서 토마토 많이 샀는데 제일 괜춘한듯요
양이 꽤 되요 싱싱하고 좋아요
단단하고 좋으네요 싱싱해요~~~~
후숙해가면서 먹고 있어요 아직까진 상한거 없이 괜찮아요
그런데 이번 토마토는 맛이 별로에요
제철이 아니라그런지 조금 안좋습니다
싱싱하고 맛있어요 맛있어서 또 재구매합니다.
완숙이라 바로 먹을수 있어 좋네요~
토마토 많이 필요해서 구매함
쥬스용 주문하다 너무 덜 익은 채로 와서 완숙토마토로 주문해봤어요. 확실히 빛깔부터 좀 더 진하네요.
토마토 크고 신선해요~ 아침마다 갈아먹으려고 주문했어요~
가격. 맛 만족합니다. 좋아요.
싱싱해서 맛있게 잘먹었습니다~
싱싱하고 크기도 알맞고 쪄서 먹으니 최고입니다
오아시스 믿고 주문합니다.
최상품 같아 보이진 않아요
완숙토마토 싱싱하고. 단단해서 좋아요. 맛있어요 GAP인증 받은 토마토라 좋아요